چرا بهتر است ابتدا نور طبیعی را درک کنیم

 

به طور خلاصه می‌توان گفت که هر چه دانش شما نسبت به مبحث نور و نورپردازی طبیعی بیشتر باشد، در نورپردازی مصنوعی و شبیه سازی آن در صحنه‌های مختلف، موفق‌تر خواهید بود.

 

سوالی که دوست دارم از خودتان بپرسید این است که اگر شما نمی‌دانید که چطور نور طبیعی را به نفع خود تغییر داده و دستکاری کنید، چطور می‌خواهید با استفاده از نور مصنوعی، همان نور طبیعی را با همان جلوه‌های اصلی شبیه سازی کنید که در ۹۹ % حالات هدف نهایی نورپردازی برای عکاسی از غذا است؟

 

زیبایی یادگیری نور طبیعی این است که همیشه در حال تغییر است. شما می‌توانید انواع زیادی از نور را که توسط خورشید تولید می‌شود ببینید و تشخیص دهید که چگونه باید خود را با هر شرایطی تطبیق دهید.

 

شما این کار را با نور مصنوعی انجام نمی‌دهید چون خودتان مسئول همه‌ی تغییرات ایجاد شده در آن خواهید بود و کاملا همه چیز تحت نظر خودتان است.

 

هر دوی نور طبیعی و مصنوعی از اصول فیزیک نور پیروی می‌کنند. بنابراین زمانی که شروع به یادگیری مبانی نور و ویژگی‌های آن می‌کنید، می‌توانید از یکسری عناصر و فاکتورهای مشترک برای دستکاری کردن نور طبیعی و مصنوعی استفاده کنید.

 

در اولین مرحله بسیار مهم است که بتوانید نور ساعات مختلف روز را از هم تشخیص دهید. این کار به شما کمک می‌کند بفهمید که چه حالتی از نور برای عکستان بهتر به نظر می‌رسد. همچنین به سبک عکاسی شما نیز بستگی دارد.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

 

چه زمانی باید از نور مصنوعی استفاده کنیم؟

از زمانی که به نیم کره شمالی زمین سفر کردم توانستم درک کنم که چرا مردم آنجا در تمام طول زمستان از نور مصنوعی برای عکاسی استفاده می‌کنند. و فهمیدم این رفتار آن‌ها به علت تاریکی هواست که از ساعت ۱۵:۳۰ شروع می‌شد!

در هر صورت سوژه و عکس باید روشن باشد و من با استفاده از نور مصنوعی مخالف نیستم. تنها می‌خواهم روشی را بگویم که با آن عکس‌های بهتری ثبت کنید. وقتی بدانید نورهای واقعی چه شکلی هستند، بی شک تولید نور مصنوعی بسیار ساده‌تر خواهد بود.

شما به صورت طبیعی می‌توانید نور خورشید را بشناسید و این نیاز به آموزش خاصی ندارد، اما تکنیک‌های بهره بردن از آن برای عکاسی نیازمند آموزش است. و به عنوان یک نکته تکمیلی، اگر به نقطه‌ای دیگر در دنیا، نظیر قطب شمال، سفر کردید حتما نور را به طور کامل بررسی کنید و تفاوت‌های آن را با سایر نقاط دنیا پیدا کنید.

اما می‌دانم که همیشه این امکان وجود ندارد که به نور طبیعی تکیه کنیم. اگر اینطور باشد، وظیفه شما این است که در تابستان زمان خود را برای کاهش شدت نور طبیعی صرف کنید

اگر می‌خواهید بدانید چه زمانی نور طبیعی را به طور کامل کشف خواهید کرد یا در کجای این مقاله به توضیح آن خواهم پرداخت، بهتر است بدانید این یک فرآیند طولانی مدت است و به همین سادگی نمی‌توان آن را به صورت کامل فرا گرفت.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

 

تاثیر زمان روز بر نور و سایه

 

احتمالا شما می‌دانید که زمان روز نیز بر میزان و شدت نور و به طور متقابل بر روی سایه‌های تشکیل شده تاثیر می‌گذارد. از گرگ و میش تا طلوع خورشید، تا ظهر و تا غروب خورشید؛ نور در هر ساعت از روز شدت متفاوتی داشته و احساس متفاوتی به عکس می‌دهد.

اگر قصد عکاسی با نور طبیعی را دارید بهتر است در مورد این تفاوت‌ها شناخت کافی پیدا کنید که مستلزم صرف زمان و کسب تجربه در عکاسی و نورپردازی است.

این معمولاً جایی است که تمرین‌های عکاسی ما شروع می‌شوند. احتمالا شنیده‌اید که یکی از شیوه‌های تمرین این است که می‌بایست در زمان‌های مختلف روز از یک کاسه میوه در یک نقطه از خانه‌تان که نورگیری کافی از نور خورشید داشته باشد، عکاسی کرده و نتایج را با هم مقایسه کنید.

این یک تمرین بسیار ساده و در عین حال بی‌نظیر است که به شناخت شما از نور طبیعی کمک زیادی می‌کند.اگر به خانه خود فکر می‌کنید، به این فکر کنید که چگونه نور در اتاق‌های مختلف خانه و در زمان‌های مختلف تغییر می‌کند. آیا اتاق‌هایی وجود دارند که در یک زمان خاص از روز روشن باشند؟ آیا نور در طول روز از مسیری در داخل خانه عبور می‌کند؟ این‌ها انواع سوالاتی است که باید از خودمان بپرسیم.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

عکاسی از انعکاس تصاویر

گاهی مواقع به جای عکاسی مستقیم از خود سوژه می توانید از انعکاس آن بر روی آب ، شیشه و هر سطح صاف دیگری عکاسی کنید.

برای این کار می توانید یا به طور قرینه عکاسی کنید و یا تنها تصویر انعکاسی را ثبت کنید.

حتی می توانید بر روی آبی که صاف است کمی موج ایجاد کرده تا تصویر سوژه محو شود.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

استفاده از تضاد

هنگامی که از تضاد در عکستان استفاده می کنید، شوکی دلنشین، به بیننده دست می دهد، برای لحظه ای مکث کرده و گویی حرف عکس را می شوند.

مثلا، فضای تاریک و فضایی روشن را در یک کار قرار دهید.

یا مثلا، گلی که در چمن، درست در لبه ی جاده ای آسفالت شده روییده می تواند سوژه ی عالی باشد. شما در ظاهر رنگ تیره آسفالت و رنگ روشن گل را کنار هم دارید و در مفهوم المان طبیعی را در کنار المان مصنوعی.

 

این تضاد ها می تواند در سطح نور رنگ و یا حتی مفهوم، خود را نشان دهد.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

تقارن، تکراری اما زیبا

تقارن در عکس، راه میانبری برای به دست آوردن دل مخاطب است.

مثلا، اگر از یک درخت یا ماشین عکاسی می کنید که محیط اطرافش داریی تقارن است، کافیست سوژه را کاملا در وسط قرار داده و با خطی فرضی تقارن آن را بررسی کنید.

 

دقت کنید که در این حالت باید، فاصله ی سوژه تا دو طرف کادر به یک اندازه باشد


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

کادربندی

به جرات به شما می گوییم که اگر کادر مناسبی برای گرفتن عکس نبندید، عکس از دست می رود.

هر چه قدر هم سوژه ها جذاب باشند یا طبیعت زیبا، در صورت نبستن کادر مناسب، حس بهم ریختگی یا کامل نبودن عکس به مخاطب دست خواهد داد.حتی می توانید قاب یک پنجره یا فضای میان دو درخت را کادر خود قرار دهید.

البته تنظیم کادر عکس به روشی که شما برای ثبت سوژه انتخایب می کنید نیز بستگی دارد.

بنابراین در ادامه این دو را با هم توضیح می دهیم.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

اصول اولیه عکاسی درست مثل حرفه ای ها

بعد از رعایت کردن نکات ابتدایی، نکات دیگری باقی خواهند ماند که رعایت آن ها کیفیت عکس شما را بالا می برد و  کمک می کند تا مانند یه عکاس حرفه ای تصاویر مورد نظرتان را ثبت کنید .

1) قانون یک سوم

یکی از مهمترین اصول عکاسی قانون یک سوم است.

کادر دوربین را در نظر بگیرید، همان قابی که دور عکس می بندید.

حالا  آن را با دو خط افقی و دو خط مورب به 9 قسمت تقسیم کنید.

می بینید که در چهار نقطه، خط ها یکدیگر را قطع کرده اند و این چهار نقطه برگ برنده ی شما در گرفتن عکسی خوب است.این ها " نقاط طلایی " نام دارند و در نگاه اول به کل عکس، این نقطه ها بیشتر از همه توجه چشم را جلب می کنند.

بنابراین سوژه اصلی خود را روی یکی از نقاط قرار دهید.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

در گذشته، یکی از افراد خانواده، که همگی هنر عکاسی او را قبول داشتند، مسئول دوربین بود.فیلم های 36 تایی دوربین ها قدیمی را همگی، او می انداخت.دست آخر هم یا عکس ها خیلی خوب و بی عیب و نقص بودند و یا تار تار.اما امروزه با آمدن گوشی همراه و دوربین ها دیجیتال، امکان آزمون و خطا بالا رفته است. و همگی ما تجربه ی ثبت خاطرات با آن ها را داشته، اما از ده عکس، تنها دو یا سه عدد از آن ها مناسب بوده و بقیه را پاک کنیم.من و شما می توانیم دوربین به دست شویم و اگر هم بد شد، بدون اینکه کسی متوجه شود آن را پاک کنیم، این مزیت عکاسی دیجیتال است.اما در سفری مانند سفرهای نوروزی و یا سفر به اماکن تاریخی و طبیعت که فرصت کم است و خاطرات فراوان، نیاز به مهارت بالایی داریم تا با یک تا دو امتحان، تصویری عالی را به ثبت برسانیم.به همین خاطر کارناوال، برایتان مطلبی آموزشی در نظر گرفته تا سریع و آسان عکاس شوید.

 


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

1 - Google Camera

اولین و برترین برنامه عکاسی که ما می خواهیم به شما معرفی کنیم، برنامه "Google Camera" می باشد که از نام سازنده آن می توانیم قابلیت های بی نظیر آن پی برد. از مهم ترین ویژگی های این برنامه اندرویدی می توان به قابلیت HDR+ مناسب برای محیط های کم نور، ضبط ویدیو های فوق العاده حتی با وجود لرزش دست، ثبت تصاویر کروی، افزودن بلور، ضبط ویدیوهای Slow Motion و. اشاره نمود.

2 - Snapseed

برنامه "Snapseed" یکی از برترین برنامه های حال حاضر برای اندروید می باشد که می توانید از فیلترهای موجود در آن برای ویرایش تصاویر استفاده نمایید. از مهم ترین ویژگی های این برنامه می توان به 29 ابزار و فیلتر، باز کردن فایل های JPG و RAW، انتخاب فیلترهای مناسب با دقت بیشتر و. اشاره نمود که قطعا برای کاربران اینستاگرام مناسب خواهد بود.

3 - Cymera

اپلیکیشن "Cymera" از برترین و جامع ترین برنامه های عکاسی اندروید می باشد که اکثر قابلیت های دو برنامه بالا را در خود گنجانده است. برای مثال ازمهم ترین ویژگی های این برنامه می توان به فیلترهای عکاسی سلفی، استیکرهای سلفی، میک آپ سریع در سلفی،اضافه کردن لبخند زیبا، کوچک کردن صورت، وینتیج کردن تصاویر، روتوش کردن پوست صورت، افزودن متن و ایموجی به تصاویر،مدل مو و رنگ مختلف، تنظیم روشنایی، کنتراست و. اشاره نمود که باعث خاص شدن این برنامه نسبت به برنامه های موجود شده است.

 


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

 اونی که خواستگاری و بهم زد برگشت، ولی من دیگه اونقدر رشد کردم که اون دیگه در سطح من نیست، با چالش چهار ماهه فردی فهمیده و سالم به زندگی من اومد که همیشه آرزوش و داشتم.

من خیلی شرایط بد و سختی داشتم و خیلی احساس تنهایی میکردم و نا امید بودم چون ازدواجم با کسی که دوستش داشتم بهم خورد در مراحل خواستگاری، ایشون یک روز به من پیام دادند و گفتن من دیگه نمیخوام این رابطه رو ادامه بدم و علت خاصی هم نداشت

من خیلی شرایط بدی داشتم هر شب کابوس میدیدم، میخواستم هر کاری بکنم برگرده ولی نمیشد چون اون آدم جواب من رو اصلا نمیداد

من بخاطر طرد شدگیم احساس میکردم چقدر آدم بدی هستم که اون بی دلیل رفت و نخواست ادامه بده

تنها امیدم به خدا بود که کمکم کنه، با گریه و زاری از خدا میپرسیدم چرا این کارو با من کردی، احساس میکردم هیچکس نمیتونه کمکم کنه وخیلی از لحاظ روحی ضعیف شده بودم تا اینکه اتفاقی با کانال شما آشنا شدم 

من کتابای زیادی خونده بودم، کلاسای روانشناسی زیاد و جلسات مشاوره ای رفته بودم ولی تاثیری روم نداشت و مثل مسکن بود چون مشکل ریشه ای حل نمیشد

اول من جذابیت درونی رو گرفتم، بعد عزت نفس تا اعتماد به نفس و بعد جزیره گنج و روی خودم کار کردم

موقعی که طلسم هام رو میشناختم اشک میریختم

یکی از دستاوردام این بود کسی که 4،5 سال پیش من رو رها کرده بود برگشت و التماس میکرد من رو ببینه ولی من دیگه همچین آدمی رو نمیخواستم

یه شغل خیلی خوب که همیشه آرزوم بود رو پیدا کردم با تمام شرایطی که میخواستم

خواستگار دیگه ای داشتم که برگشت و گفتم نه

نهایتا آدمی که من رو رها کرده بود و ازدواجمون رو بهم زده برگشت با اینکه خیلی دور از ذهن بود برام ولی من با اقتدار بهش گفتم نه. هیچوقت باورم نمیشد من بخاطرش کابوس میدیدم غذا نمیخوردم وزن کم کرده بودم و شب و روز میخواستم برگرده اما الان دیگه در سطح خودم نمیدیدمش

دو هفته بعد از چالش چهارماهه من وارد رابطه ی جدیدی شدم 

خیلی جالبه که بعد از نوشتن خصوصیاتی که میخواستم با آدمی آشنا شدم که همیشه آرزوشو داشتم و رابطه ی فوق العاده ای باهم داریم و شرایط همو درک میکنیم

من چیزی رو از زندگی یاد گرفتم که هیچوقت کسی بهم نگفته بود

الان آرامش دارم و راه درست زندگی کردن و فکر کردن رو یاد گرفتم و رابطم با خانواده و دوستان و اطرافیانم اصلاح شده


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

همه دوست آدم ها دوست دارن تو یه حرفی بزنی که خوشحالشون کنی آدم ها دوست ندارن تو از حقایقی براشون بگی که سالهاست سعی کردن صداشو خفه کنن یا دوست ندارن که اونا رو ببینن برای همین رو میارن به کسانی که بهشون دروغ بگن یه دروغ جذاب؛

چون دوست نداره تو بهش بگی ببین تو هم میتونی مثل همه آدم ها یه روزایی و توی یه شرایطی عوضی باشی، این یه حقیقته ولی کی هست که اینقدر ظرفیت داشته باشه که اینو بپذیره پس میره سراغ کسی که همش بهش بگه تو خوبی تو جذابی تو بی ارادی تو خیلی فوق العاده ای ولی بعد یه مدت میبینه ببین زندگی کردن با این دروغ شاید حال منو خوب کنه ولی مقطعیه، جواب نمیده 

برای همینه اعتقاد دارم کسی که ورود میکنه به حوزه های خودشناسی باید شهامت دیدم اشتباهات خودشم داشته باشه شهامت دیدن بخش های تاریک خودشم داشته باشه.

ولی حالا اگه نخوای بپذیری و ببینی میری میری یه جایی همون "ندیدن های خودت" یه جا گیرت میاره و میندازتت توی یه شرایطی که مجبور بشی ببینی. اونقدر توی زندکی یه چیزی و تجربه میکنی تا یه روز زانو میزنی و میگی دردِ من چیه.من فکر میکنم شفا اون موقع اتفاق می افته اون موقع گشایش رخ میده 


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

احترام به خود، یک حسِ که در روان تو متولد میشه، خیلی چیزها دست به دست هم میدن تا این حس تولید میشه، بخش اعظمیش برمیگرده به اینکه تو چقدر روی مسائلی که گذشته تو برات ایجاد کرده حساس بودی و سعی کردی به خودت بپردازی، خودت رو از نو باسازی کنی، این کار کردن روی خود خودش حسی از ارزشمندی رو تولید میکنه؛ گفتیم بسیاری از گره هایی که توی کار ما می افته قفل هایی که توی زندگی ماست برمیگرده به قفل های درونی ما،هربار که تو کاری برای خودت میکنی حسی از احترام و ارزشمند بودن رو در خودت تولید میکنی.این فقط یکی از اون عواملیه که اون حس رو تولید میکنه نه همه عوامل.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

من به کف رسیدم، و از اونجا روی پای خودم ایستادم، وقتی خودم و کشف کردم اونی که منو ترک کرده بود برگشت، ولی بسیار متفاوت

من در یک کشور غریب که دور از خانواده و فامیلم هستم در یک شرایط روحی خیلی بدی ترک شدم با کلی درد و غم و رنج

توسط یکی از دوستانم با کانال شما آشنا شدم و اوایل اهمیتی نمیدادم و دستاوردا برام غیر قابل قبول بود تا اینکه دیدم دیگه نمیتونم اینجوری ادامه بدم که چرا اون منو ترک کرده؟چرا زندگیم اینجوریه؟ من دختری هستم که ظاهر خوبی دارم و همه میگفتن چرا ولت کرده با وجودی که من چیزی هم ازش نمیخواستم ولی اینکه چرا از سمتش طرد شد برام جای سوال بود حتی بدون اینکه بگه چرا.

داد میزدم و اشک میریختم و از خدا کمک میخواستم و جزیره گنج رو گوش میدادم .

جذابیت درونی رو شروع کردم و من بعد از 3 روز دستاورد داشتم 

خیلی عذاب کشیدم وقتی ترک شدم ولی وقتی تصمیم گرفتم روی پای خودم بایستم دیگه از تنهایی نترسم من همیشه ترس از تنهایی داشتم ولی فهمیدم نباید اینطور باشم

 

از لحاظ شرایط کاری زندگیم عوض شد

دوستای من بهم میگفتتد تو چرا انقدر عوض شدی؟ همیشه عصبی و عجول بودی، خشم داشتی و ما اصلا دوست نداشتیم باهات صحبت کنیم، چطور انقدر آرومی؟ چیکار کردی با خودت؟ حتی لحن حرف زدن من عوض شد

انقدر روی خودم کار کردم، با جذابیت درونی شروع کردم، با جزیره گنج اشک ریختم و با عزت نفس تا اعتماد به نفس روی خودم کار کردم و یک روز بعد از سال نو میلادی اون آقا به طور اتفاقی من رو دید و گفت کجایی من دنبالت هستم میخوام ببینمت و ازم خواهش کردم و من اجازه دادم منو ببینه و باهام صحبت کنه.

جالبه آدم مغروری که هیچوقت جمله ی ببخشید رو نمیگفت تمام زمانی که باهام صحبت میکرد مدام از من عذرخواهی میکرد و میگفت وقتی جدا شدیم من فهمیدم چه (الماسی) رو از دست دادم. میگفت بهم فرصت بده، میخوام یکبار دیگه با تو شروع کنم، من تازه فهمیدم تو کسی هستی

وقتی من روی خودم کار کردم، به خود حقیقیم رسیدم، وقتی فهمیدم به تنهایی میتونم آرامش داشته باشم و حتما نباید یه مرد کنارم باشه دیدم زندگی چقدر قشنگه 

من توی کشوری هستم که 70 درصد آدم هاش افسردگی دارند ولی من افسردگی ندارم

بزرگترین دستاورد زندگی من نزدیک شدن به خداست و به آرامشی رسیدم که توی 38،39 سال زندگیم نداشتم .

خواهشم از بچه ها اینه که تمرینات رو انجام بدید، کوتاه نیاید، خیلی خیلی این تمرینات جواب میده


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

امروز، روزه منه، روزی که باید روحم و تقویت کنم، ذهنم و پاک سازی کنم و حالا آگاهی درست، کلمات درست افکار درست رو توی ذهنم نظم بدم.من همیشه ترجیح میدم آخر هفته ها مال خودم باشم، یه چیزی که بهم انگیزه بیشتر برای ادامه میده رو برای خودم برنامه ریزی میکنم هر چیزی هر اموزشی که به من کمک کنه تا ترسام و کشف کنم و ببینم، چیزهایی و در روانم کشف کنم که مانع از جلو رفتنم میشه. عزیزم اینا فرق بین آدم های معمولی با ادم های موفقه، یه ادم معمولی نباش. از هر چیزی استفاده خودشو بکن دنبال یک چیز خاص هم نباش، هیچ کتابی نمیتونه همه چیزایی که تو لازم داری و بهت بده ولی هرکتابی چیزهایی برای تو داره، حتی اگه یک جمله ازش باشه. مهم اینه: تو از آگاهی و چکیده صدها و هزاران کتابی که اون نویسنده یا اون معلم خونده برخوردار میشی.  با هزینه خیلی کمتر از اینکه توام قراره باشه همه اون کتاب ها رو بخری، و زمان کمتر. اون نویسنده، اون محقق سالهای زیادی رو زمان گذاشته، این چکیده همه اون دانش هاست، پس تو با آموزش میتونی ده ها سال خودتو جلو بندازی،قبل از اینکه در سن بالا به تجربه بفهمی،در سن کمتر با آموزش فهم میکنی

 روزعالی و پرباری داشته باشید


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

باز شدن درها، گشایش هایی که در زندگی ما رخ میده خیلی هاش به این دلیله که اون دره قفل نبوده تو یه چیز سنگین پشتش گذاشتی و حالا میگی باز نمیشه، آگاهی یه کاری که با ادم میکنه اینه اون موانع رو برمیداره بعد تو میبینی در باز شد( لازم به ذکر هست که این فقط یک دلیله همیشه گیر و گره های زندگی ما به این دلیل نیست)در مورد ایجاد جاذبه و نیروی کشنده یک آدم هم که بارها توی دستاوردهای مختلف توضیح دادیم ولی باز هم سوال میشه وقتی اون نیست چطور متوجه تغییرات من میشه؟دوستان ما فقط با ادم ها در بعد جسمی در ارتباط نیستیم ما در بعد روانی هم باهاشون ارتباط داریم و این رابطه روانیه که کشش و جاذبه رو ایجاد میکنه.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

همیشه میشه انرژی های جدیدی رو به زندگیتون بیارید، وقتی زندگیتون میره توی رکود فورا تغییر ایجاد کن، تغییر و در درون و بیرونت باهم ایجاد کن، اگه بینشت تغییر نکنه سفر به زیباترین کشور های دنیا هم برات خوشحال کننده نیست، فکر نکن بری سفر حالت خوب میشه، سعی کن درونا اول انرژیت و تغییر بدی و بعد به شدت بهتون پیشنهاد میکنم ببرید به سمت طبیعت بکر، نه صرفا مسافرت. برید جایی که کوه، رودخونه، جتگل بکر داشته باشه. طبیعت قابلیت تطهیر کنندگی داره. برای همینم توی طبیعت حالت اینقدر خوبه.

موفقیت ها و تحقق ها در زندگی ما رابطه ی مستقیمی با ارتباط ما با جهان هستی دارد. این که رابطه ی من با جهان چگونه است تعیین کننده ی این است که من کی هستم ؟ چه موقعیت هایی داشته باشم؟چه فرصت هایی داشته باشم ؟ و در چه سطح کیفی زندگی کنم.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

 اونی که خواستگاری و بهم زد برگشت، ولی من دیگه اونقدر رشد کردم که اون دیگه در سطح من نیست، با چالش چهار ماهه فردی فهمیده و سالم به زندگی من اومد که همیشه آرزوش و داشتم.

من خیلی شرایط بد و سختی داشتم و خیلی احساس تنهایی میکردم و نا امید بودم چون ازدواجم با کسی که دوستش داشتم بهم خورد در مراحل خواستگاری، ایشون یک روز به من پیام دادند و گفتن من دیگه نمیخوام این رابطه رو ادامه بدم و علت خاصی هم نداشت

من خیلی شرایط بدی داشتم هر شب کابوس میدیدم، میخواستم هر کاری بکنم برگرده ولی نمیشد چون اون آدم جواب من رو اصلا نمیداد

من بخاطر طرد شدگیم احساس میکردم چقدر آدم بدی هستم که اون بی دلیل رفت و نخواست ادامه بده

تنها امیدم به خدا بود که کمکم کنه، با گریه و زاری از خدا میپرسیدم چرا این کارو با من کردی، احساس میکردم هیچکس نمیتونه کمکم کنه وخیلی از لحاظ روحی ضعیف شده بودم تا اینکه اتفاقی با کانال شما آشنا شدم 

من کتابای زیادی خونده بودم، کلاسای روانشناسی زیاد و جلسات مشاوره ای رفته بودم ولی تاثیری روم نداشت و مثل مسکن بود چون مشکل ریشه ای حل نمیشد

اول من جذابیت درونی رو گرفتم، بعد عزت نفس تا اعتماد به نفس و بعد جزیره گنج و روی خودم کار کردم

موقعی که طلسم هام رو میشناختم اشک میریختم

یکی از دستاوردام این بود کسی که 4،5 سال پیش من رو رها کرده بود برگشت و التماس میکرد من رو ببینه ولی من دیگه همچین آدمی رو نمیخواستم

یه شغل خیلی خوب که همیشه آرزوم بود رو پیدا کردم با تمام شرایطی که میخواستم

خواستگار دیگه ای داشتم که برگشت و گفتم نه

نهایتا آدمی که من رو رها کرده بود و ازدواجمون رو بهم زده برگشت با اینکه خیلی دور از ذهن بود برام ولی من با اقتدار بهش گفتم نه. هیچوقت باورم نمیشد من بخاطرش کابوس میدیدم غذا نمیخوردم وزن کم کرده بودم و شب و روز میخواستم برگرده اما الان دیگه در سطح خودم نمیدیدمش

دو هفته بعد از چالش چهارماهه من وارد رابطه ی جدیدی شدم 

خیلی جالبه که بعد از نوشتن خصوصیاتی که میخواستم با آدمی آشنا شدم که همیشه آرزوشو داشتم و رابطه ی فوق العاده ای باهم داریم و شرایط همو درک میکنیم

من چیزی رو از زندگی یاد گرفتم که هیچوقت کسی بهم نگفته بود

الان آرامش دارم و راه درست زندگی کردن و فکر کردن رو یاد گرفتم و رابطم با خانواده و دوستان و اطرافیانم اصلاح شده


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

همه دوست آدم ها دوست دارن تو یه حرفی بزنی که خوشحالشون کنی آدم ها دوست ندارن تو از حقایقی براشون بگی که سالهاست سعی کردن صداشو خفه کنن یا دوست ندارن که اونا رو ببینن برای همین رو میارن به کسانی که بهشون دروغ بگن یه دروغ جذاب؛

چون دوست نداره تو بهش بگی ببین تو هم میتونی مثل همه آدم ها یه روزایی و توی یه شرایطی عوضی باشی، این یه حقیقته ولی کی هست که اینقدر ظرفیت داشته باشه که اینو بپذیره پس میره سراغ کسی که همش بهش بگه تو خوبی تو جذابی تو بی ارادی تو خیلی فوق العاده ای ولی بعد یه مدت میبینه ببین زندگی کردن با این دروغ شاید حال منو خوب کنه ولی مقطعیه، جواب نمیده 

برای همینه اعتقاد دارم کسی که ورود میکنه به حوزه های خودشناسی باید شهامت دیدم اشتباهات خودشم داشته باشه شهامت دیدن بخش های تاریک خودشم داشته باشه.

ولی حالا اگه نخوای بپذیری و ببینی میری میری یه جایی همون "ندیدن های خودت" یه جا گیرت میاره و میندازتت توی یه شرایطی که مجبور بشی ببینی. اونقدر توی زندکی یه چیزی و تجربه میکنی تا یه روز زانو میزنی و میگی دردِ من چیه.من فکر میکنم شفا اون موقع اتفاق می افته اون موقع گشایش رخ میده 


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

احترام به خود، یک حسِ که در روان تو متولد میشه، خیلی چیزها دست به دست هم میدن تا این حس تولید میشه، بخش اعظمیش برمیگرده به اینکه تو چقدر روی مسائلی که گذشته تو برات ایجاد کرده حساس بودی و سعی کردی به خودت بپردازی، خودت رو از نو باسازی کنی، این کار کردن روی خود خودش حسی از ارزشمندی رو تولید میکنه؛ گفتیم بسیاری از گره هایی که توی کار ما می افته قفل هایی که توی زندگی ماست برمیگرده به قفل های درونی ما،هربار که تو کاری برای خودت میکنی حسی از احترام و ارزشمند بودن رو در خودت تولید میکنی.این فقط یکی از اون عواملیه که اون حس رو تولید میکنه نه همه عوامل.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

من به کف رسیدم، و از اونجا روی پای خودم ایستادم، وقتی خودم و کشف کردم اونی که منو ترک کرده بود برگشت، ولی بسیار متفاوت

من در یک کشور غریب که دور از خانواده و فامیلم هستم در یک شرایط روحی خیلی بدی ترک شدم با کلی درد و غم و رنج

توسط یکی از دوستانم با کانال شما آشنا شدم و اوایل اهمیتی نمیدادم و دستاوردا برام غیر قابل قبول بود تا اینکه دیدم دیگه نمیتونم اینجوری ادامه بدم که چرا اون منو ترک کرده؟چرا زندگیم اینجوریه؟ من دختری هستم که ظاهر خوبی دارم و همه میگفتن چرا ولت کرده با وجودی که من چیزی هم ازش نمیخواستم ولی اینکه چرا از سمتش طرد شد برام جای سوال بود حتی بدون اینکه بگه چرا.

داد میزدم و اشک میریختم و از خدا کمک میخواستم و جزیره گنج رو گوش میدادم .

جذابیت درونی رو شروع کردم و من بعد از 3 روز دستاورد داشتم 

خیلی عذاب کشیدم وقتی ترک شدم ولی وقتی تصمیم گرفتم روی پای خودم بایستم دیگه از تنهایی نترسم من همیشه ترس از تنهایی داشتم ولی فهمیدم نباید اینطور باشم

 

از لحاظ شرایط کاری زندگیم عوض شد

دوستای من بهم میگفتتد تو چرا انقدر عوض شدی؟ همیشه عصبی و عجول بودی، خشم داشتی و ما اصلا دوست نداشتیم باهات صحبت کنیم، چطور انقدر آرومی؟ چیکار کردی با خودت؟ حتی لحن حرف زدن من عوض شد

انقدر روی خودم کار کردم، با جذابیت درونی شروع کردم، با جزیره گنج اشک ریختم و با عزت نفس تا اعتماد به نفس روی خودم کار کردم و یک روز بعد از سال نو میلادی اون آقا به طور اتفاقی من رو دید و گفت کجایی من دنبالت هستم میخوام ببینمت و ازم خواهش کردم و من اجازه دادم منو ببینه و باهام صحبت کنه.

جالبه آدم مغروری که هیچوقت جمله ی ببخشید رو نمیگفت تمام زمانی که باهام صحبت میکرد مدام از من عذرخواهی میکرد و میگفت وقتی جدا شدیم من فهمیدم چه (الماسی) رو از دست دادم. میگفت بهم فرصت بده، میخوام یکبار دیگه با تو شروع کنم، من تازه فهمیدم تو کسی هستی

وقتی من روی خودم کار کردم، به خود حقیقیم رسیدم، وقتی فهمیدم به تنهایی میتونم آرامش داشته باشم و حتما نباید یه مرد کنارم باشه دیدم زندگی چقدر قشنگه 

من توی کشوری هستم که 70 درصد آدم هاش افسردگی دارند ولی من افسردگی ندارم

بزرگترین دستاورد زندگی من نزدیک شدن به خداست و به آرامشی رسیدم که توی 38،39 سال زندگیم نداشتم .

خواهشم از بچه ها اینه که تمرینات رو انجام بدید، کوتاه نیاید، خیلی خیلی این تمرینات جواب میده


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

امروز، روزه منه، روزی که باید روحم و تقویت کنم، ذهنم و پاک سازی کنم و حالا آگاهی درست، کلمات درست افکار درست رو توی ذهنم نظم بدم.من همیشه ترجیح میدم آخر هفته ها مال خودم باشم، یه چیزی که بهم انگیزه بیشتر برای ادامه میده رو برای خودم برنامه ریزی میکنم هر چیزی هر اموزشی که به من کمک کنه تا ترسام و کشف کنم و ببینم، چیزهایی و در روانم کشف کنم که مانع از جلو رفتنم میشه. عزیزم اینا فرق بین آدم های معمولی با ادم های موفقه، یه ادم معمولی نباش. از هر چیزی استفاده خودشو بکن دنبال یک چیز خاص هم نباش، هیچ کتابی نمیتونه همه چیزایی که تو لازم داری و بهت بده ولی هرکتابی چیزهایی برای تو داره، حتی اگه یک جمله ازش باشه. مهم اینه: تو از آگاهی و چکیده صدها و هزاران کتابی که اون نویسنده یا اون معلم خونده برخوردار میشی.  با هزینه خیلی کمتر از اینکه توام قراره باشه همه اون کتاب ها رو بخری، و زمان کمتر. اون نویسنده، اون محقق سالهای زیادی رو زمان گذاشته، این چکیده همه اون دانش هاست، پس تو با آموزش میتونی ده ها سال خودتو جلو بندازی،قبل از اینکه در سن بالا به تجربه بفهمی،در سن کمتر با آموزش فهم میکنی

 روزعالی و پرباری داشته باشید


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

باز شدن درها، گشایش هایی که در زندگی ما رخ میده خیلی هاش به این دلیله که اون دره قفل نبوده تو یه چیز سنگین پشتش گذاشتی و حالا میگی باز نمیشه، آگاهی یه کاری که با ادم میکنه اینه اون موانع رو برمیداره بعد تو میبینی در باز شد( لازم به ذکر هست که این فقط یک دلیله همیشه گیر و گره های زندگی ما به این دلیل نیست)در مورد ایجاد جاذبه و نیروی کشنده یک آدم هم که بارها توی دستاوردهای مختلف توضیح دادیم ولی باز هم سوال میشه وقتی اون نیست چطور متوجه تغییرات من میشه؟دوستان ما فقط با ادم ها در بعد جسمی در ارتباط نیستیم ما در بعد روانی هم باهاشون ارتباط داریم و این رابطه روانیه که کشش و جاذبه رو ایجاد میکنه.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

همیشه میشه انرژی های جدیدی رو به زندگیتون بیارید، وقتی زندگیتون میره توی رکود فورا تغییر ایجاد کن، تغییر و در درون و بیرونت باهم ایجاد کن، اگه بینشت تغییر نکنه سفر به زیباترین کشور های دنیا هم برات خوشحال کننده نیست، فکر نکن بری سفر حالت خوب میشه، سعی کن درونا اول انرژیت و تغییر بدی و بعد به شدت بهتون پیشنهاد میکنم ببرید به سمت طبیعت بکر، نه صرفا مسافرت. برید جایی که کوه، رودخونه، جتگل بکر داشته باشه. طبیعت قابلیت تطهیر کنندگی داره. برای همینم توی طبیعت حالت اینقدر خوبه.

موفقیت ها و تحقق ها در زندگی ما رابطه ی مستقیمی با ارتباط ما با جهان هستی دارد. این که رابطه ی من با جهان چگونه است تعیین کننده ی این است که من کی هستم ؟ چه موقعیت هایی داشته باشم؟چه فرصت هایی داشته باشم ؟ و در چه سطح کیفی زندگی کنم.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

روابط بین زن و مرد یکی از پیچیده ترین و پرچالش ترین روابطی بوده که در طول تاریخی که انسان زندگی کرده، وجود داشته؛ به همین دلیل یونگ ازدواج رو بستر بسیار مناسبی برای خودشناسی میدونه که در این بستر ما میتونیم خودِحقیقیمون رو به واسطه بودن فردی دیگر کشف کنیم، عشق دیگری میتواند بهانه ای باشد برای اینکه عشق حقیقی را در روح خود احیا کنیم؛ ما با دوست نداشته شدن در یک رابطه، از عشقی که سالها خودمان را از آن محروم کردیم، مطلع میشویم؛ اینکه چقدر نسبت به خودمان بی توجه بودیم و فقط مثل یک عروسک خیمه شب بازی کاری میکردیم که دیگری تاییدمان کند و او هم پس از مدتی از این عروسک خسته میشد و کنارش میزد 

نکته مهم این است که با وجود بستری مستعد، اغلب از این بستر فرار میکنند، چون چندان هم نرم نیست و آنها را چالش با سختی ها و عدم انعطاف پذیری های خود میکشد. اگر بتوانی دوام بیاوری جهان دیگری رو در رابطه ات کشف خواهی کرد؛ دری جدید به سوی چیزی که در هیچ رابطه ای تجربه اش نکرده ای.


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

من همیشه از خدا میخواستم یک هفته رویایی و عاشقانه زندگی کنم و بعد بمیرم و الان 2 ماه زندگی عاشقانه و رویایی ودارم که حتی توی دوران نامزدیم نداشتم

من همونی هستم که توی دستاورد قبلی گفتم زندگیم به کویری تبدیل شده بود که بعد از دوره های شما داشت جوانه میزد و حالا با خوشحالی باید بگم که اون جوانه هایی که زده بودند تبدیل به نهال های خیلی عالی شدند

من همیشه از خدا میخواستم یک هفته رویایی زندگی کنم و بعد بمیرم و الان از اون آرزو رسیدم به 2 ماه زندگی عاشقانه.

من در 24 سال زندگی مشترکم هیچوقت حتی در دوران نامزدیم این حلاوت رو تجربه نکرده بودم.

امروز همسرم عاشق ترین فردی هست که من روی زمین میشناسم و عاشقانه منو میپرسته، عاشقانه باهام حرف میزنه، من همیشه حسرت یه نگاه عاشقانه به دلم مونده بود امروز با تمام وجودم اونو از همسرم دریافت میکنم و برام خیلی شیرینه.

چالش 4 ماهه برای من معجزه کرد.

الان تمام اطرافیانم از شدت تغییرات همسرم متعجب هستند خب ما تا مرز جدایی پیش رفته بودیم و پارسال همین موقع بود که من تقاضای طلاق داده بودم و امروز زیباترین روز زندگیمه.

امروز تولدم بود و توی این 24 سال هیچوقت پیش نیومده بود که همسرم مثل امسال برام گل و هدیه بگیره.

هیچوقت راضی نمیشد برای دخترمون تولد بگیریم و میگفت هزینه اضافیه، امسال کارت بانکیش رو بهم داد و گفت هر تولدی که دوست داری بگیر .

هیچوقت با من عکسی نداشت در این 24 سال، امسال بهم گفت باعث افتخارمه که با تو عکس داشته باشم.من جزیره گنج رو قریب به 10 بار گوش دادم و نوت برداری کردم، جذابیت درونی رو 20،30 بار گوش دادم و هر بار به یک دستاوردی میرسم و یه نکته ای رو پیدا میکنم


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

وقتی مدارِ من تغییر کرد، فردی به زندگی من اومد، که با کل آدم های زندگی من متفاوت بود

من متوجه شدم که در مدتی که روی خودم کار کردم زندگی من تغییراتی با لول بالا داشته .

من در چالش های قبلی هم مدار مالیم و هم مدار عاطفیم تغییر کرد ولی من اونهارو از دست دادم !!!

با تمام وجود فکر کردم که چرا اینهارو بدست اوردم و چرا از دست دادم؟ دلیلش رو هم پیدا کردم

من کار کردن روی خودم رو رها نکردم و هر اتفاقی که افتاد بهش فکر کردم، روش کار کردم با اینکه تجربه ی سنگینی بود برام اما دوباره روی خودم کار کردم چون نمیخواستم مدارم پایین بمونه.

خداوند بهم نشون داده یکبار دیگه که من هر چی بخوام بهم میبخشه دوباره.

مدار مالی و عاطفیم دوباره دستخوش تغییرات شد

الان کسی توی زندگی من اومده و برخلاف تمام ادم هایی که توی زندگی من بودند تاحالا و برخلاف کارهایی که همسر سابقم با من کرد، یک رفتار بسیار سالم و رابطه خیلی خوبی با من داره.

در مورد مدار مالیم هم فکرایی دارم که داره به نتیجه میشینه.

در مورد چالش جدید هم من قبلا واردش شده بود اتفاقی، من با کار کردن روی خودم و 3 کیلو وزن کم کردم و دارم ادامه میدم.

من تغییرات مداری خودم رو کاملا حس میکنم و دیدگاهم نسبت به زندگی خیلی فرق کرده

ارتباطم با این آقا برای من اوایل اصلا جدی نبود ولی انقدر رفتار سنجیده و معقولی دارند و انقدر طرز فکر ایشون به طرز فکر من نزدیک هست که واقعا تونستم با این آدم به رابطه جدی فکر کنم و ایشون توی مهمترین و سخت ترین روزهای من پا به پای من اومده و اثبات کرده که میتونه جواب تمام سختی ها و دعاهایی که من کردم باشه.این آدم یک آدم پخته ست که من بابتش شکرگزار هستم .


بهترین وبلاگ درباره ی عکاسی

تبلیغات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

مبلمان راحت گیم | دانلود رایگان یاس مطلب | Yas matlab difiweb یادداشت های یک نویسنده معمولی آلبوم نوین